Ydmygt har bogen undertitlen kun for begyndere. Så beskeden behøver forfatteren nu ikke at være. For selv om den er letlæst, og sideantal beskedent, så kommer den mere end godt og grundigt ud i hjørnerne i den sørgendes følelsesregister.
Og ikke mindst -, hvordan man rummer sorgen, lever med den, lever den ud og kommer videre med den.

*Skab et mindested
*Tænd et lys
*To-do-lister når du får et dyk.
* Lav et ritual i naturen
* Vær god ved dig selv og tålmodig
* Tiden er på godt og ondt din hjælper
* Du er i undtagelsestilstand

Fidusen ved bogen er netop, at den er kort og konkret og uden at fylde med tunge analyser og videnskabelige fremstillinger har mange gode råd til, hvordan du åbner op for livet videre frem. Hvis du skal ud at handle, hvis du skal være sammen med folk, om hvordan du kan komme til at reagere modsat, når andre synes, at eksempelvis højtider er smukke og romantiske.

En bog; ikke bare for begyndere, nej, men for alle der står midt i det at have mistet, at skulle til at miste, eller måske kender en i omgangskredsen, man gerne vil kunne reagere hensigtsmæssigt overfor.

 

Overlevelsesmekanismer og selvopretholdelsesdrift er bogens hovedtemaer.