Kathy Hopmann
Alle fugle har angst
68 sider
Frydenlund

En ret lækker bog skrevet til børn mellem 5 og 10 år, og som lider af angst.

Men ikke mindst er bogen egnet til højtlæsning af de voksne, børnene har omkring sig, såsom deres forældre, bedsteforældre, søskende, lærere, pædagoger osv.

Meget fine billeder bliver understøttet af flotte og vedkommende tekster, som støtter barnet i, at det nu er, som det er, og sådan kan vi alle have det, og det kan være, tingene bliver anderledes engang.

Kloge ord, vedkommende ord som helt sikkert vil kunne få børnepsykologers blå stempel:

Ofte har vi ikke energi til at være sammen med nogen. 

Vi ved godt, at andre ville ønske, vi havde det bedre, og vi har ikke lyst til at skuffe dem eller være til besvær.

Nogle gange er vi så pressede, at vi kommer til at råbe af andre.

Selvom vi gerne vil være sammen med andre, kan tanken om at være omgivet af mennesker fylde os med angst.

At være sammen med dem, der lytter til os og accepterer os, gør en kæmpe forskel.

Angsten er ikke farlig, men den kan være irriterende.

 ... de forstår ikke, at når angsten griber fat i din hjerne, så overtager den din krop, og du vil gøre hvad som helst for at komme i sikkerhed.

Du er IKKE hjælpeløs, og der ER ting, du kan gøre for at lette det greb, angsten har på dit liv.

I bogen her er det levende dyr, der ledsager de underfundige tekster, og som skal fortælle barnet, hvad man kan gøre for at minimere angsten og blive rolig igen.

En varm bog der stråler af overskud og rummelighed overfor børn, der har det svært.

Manu Sareen
Hører du overhovedet efter
224 sider
People´s

Hvis ikke vi vidste det, så er det helt sikkert, at vi alle har en mindre eller større snert af ADHD.
Det er i hvert fald, hvad vi får ud af at læse denne bog.
Dejligt, for så får vi sat ord på det, der måske har plaget os i årevis, at det er ganske normalt, og at vi bestemt ikke er alene:

Vi fylder lidt for meget i vores parforhold.
Svingende energiniveau.
Roder, kan ikke finde tingene og er glemsom
Tendens til at udsætte ting, kan ikke tage sig sammen.
Kører for hurtigt og hensynsløst i trafikken.
Følelse af at være stresset, uro i kroppen.
Problemer med at koncentrere sig

Man kan naturligvis have et eller flere eller mange punkter, der tyder på, at man har ADHD. Og klart er det, at jo flere udsagn, man kan checke flueben ved, jo mere rammer man skiven.

Bogen er vigtig, fordi den sætter spot på, at man behøver ikke skamme sig over eller skjule, at man måske flipper skråt ud ind imellem eller bare er lidt anderledes.

Med bogen giver Manu Sareen et ærligt indblik i, hvor svært livet kan være med ADHD. Men også hvordan man tilrettelægger sit liv, så man formår at leve med lidelsen. Ikke rart at føle sig som en bombe, hvor der bare skal ske noget hele tiden. Men der er håb i livet og med strategier og planlægning, hentet gennem gode råd og anvisninger i bogen, så kan man reelt opnå et solidt fundament, også hvis man er særdeles ramt af ADHD.

Bogen har nogle særdeles gode interviews med hovedpersonen, bl.a. af professor Per Hove Thomsen fra Århus, som fortæller, at man i mange sammenhænge og kulturer ser ADHD som en fordel.

Og bogen indeholder også kløgtige råd til en partner, der forelsker sig i en ADHD-ramt. Og ikke mindst til en ADHD-ramt der skal have fundet sig en ny partner, fordi den forrige ganske enkelt blev udkørt.....

Andre personer, der har været ramt af, eller som er belastet af ADHD idag, er også med i bogen, og man har en klar fornemmelse af, at når man har læst den, så ved man næsten alt, hvad der er værd at vide om ADHD og de muligheder, der findes for de ramte.