Det er overraskende at finde et kapitel om slægtsforskning i en bog om spiritualitet. Et helt afsnit fortæller om fordelene ved at interviewe slægtninge, indsamle gamle breve, dokumenter, dagbøger og billeder, indscan det, begynd at lave et slægtsprogram, tænk over hvilke ting, man ikke bør tale om hos de ældre, at bryde de negative familiemønstre og få aha-oplevelser omkring familiedynamikken og sin egen barndom. 
Det afsnit står midt i en skønsom blanding af afsnit om hekse, astrologi, tarotkort, plantemagi og sjælespejlinger.
Det er ganske befriende at se, at moderne spiritualitet altså indeholder noget håndgribeligt som slægtsforskning og ikke kun er en pærevælling af mystik og okkultisme.
Udover det er der fine illustrationer i bogen, hvor man kan tilegne sig masser af viden om de enkelte horoskoper, arkana, tarotkort, de tolv huse, tal og, hvad vi ellers normalt betragter som gængs spiritualitet. Måske vi savner et stort kapitel om clairvoyance og spiritisme. Men det er måske ikke spirituelt classic, hvad ved vi. 

 

Der er mange rigtigt fin viden og yderst brugbare redskaber i bogen, der dybest set handler om at få sat nogle rammer op omkring sig selv. der gør det mere end tåleligt at være til og langt mere brugbart at fungere som alternativ til blot at overleve.

Hvis man bliver irriteret over at blive afbrudt, når man er midt i noget vigtigt, så er det ganske reelt, for det tager tyve minutter at komme ind i fordybelsen igen, siger forfatteren.
Forstyrrelsen stjæler vigtig, mental energi og overskud, fordi det sætter dig på hårdere arbejde med at holde fokus og blive fordybet igen.

 

En sætning, man helt sikkert kan bruge adskillige af de steder, vi færdes til daglig, også derhjemme, hvis man eksempelvis bliver forstyrret af partneren eller børnene. Så handler det ikke så meget om, hvem der forstyrrede, som det at man blev ret brutalt ud af noget, man var igang med.
Og her er det, man skal lære at sætte sunde grænser. 
Og går man ind i det med liv og sjæl, så kan bogen her helt sikkert lære dig at sætte grænserne op for dig selv. I første omgang er det ikke sikkert, det vil blive helt accepteret. Men du har hjulpet dig selv et langt stykke.

 

Bogen indeholder en række cases og også en række fremragende eksempler på, hvor man kan have god behov for at sætte grænser på en sund og konstruktiv, og måske også overraskende måde. Overfor sine børn, kolleger, forældre, partnere, mobiltelefon, chefer, venner, man enten ønsker sig eller er vokset fra, dårlige nyheder, ja alt hvad et menneskeliv består af, og som vi er så integreret i, at vi måske har meget svært ved at sætte sunde grænser.
Så er det rart med sådan en bog her, der gør alt for at lære os  det. 

 

 

 

 

Det generer, at forfatteren hverken har underskrevet forord eller efterskrift, for hvem er det så, der har skrevet det. Narturligvis er det ham, men alligevel...
Vi må en tur ind på hans hjemmeside for at finde ud af, hvad han er for en stabejds.

Han er life-coach og bor i Vordingborg.
Så langt så godt.

På hjemmesiden, ganske udmærket og omfangsrig iøvrigt, og meget om dating og parforhold, har han oplistet en lang række spørgsmål, som udmunder i en test, der skulle fortælle, hvilken tilkknytningsteori, man har. På bogens bagside er der handyt nok en QR-kode for at gøre det lettere.

Vi kunne anbefale, at han til næste test laver en 0-10 skala ud for hvert enkelt spørgsmål, idet der således er mulighed for i en test at fange langt flere nuancer.

Endvidere er flere af spørgsmålene udformet, så de nærmest dækker to spørgsmål, som man skal svare ens på, og det bliver man så nødt til, selv man mener to forskellige ting.

Endelig får man ikke svar på nettet, men skal indtaste sin e-mail. Hvorfor nu det....

Om bogen kan vi sige, at forfatteren bagest har listet en lang, lang række kilder, der fortæller en masse om, hvor han har materialet fra. Samlet er det ikke uspændende.

 

Udvid komfortzonen ved at gå eller køre en anden vej hjem fra arbejde, hils på en fremmed, prøv noget nyt mad, find dit autentiske jeg, få dit indre barn til at smile, og så må man gerne stille sig selv en lang række spørgsmål som Er jeg bange eller urolig, når jeg er hjemme, bliver jeg set og hørt, hvad er grunden til min smerte, og så skal man lige huske at opmuntre sig selv med positive strokes som jeg er værdifuld, det er i orden at mærke følelsen af at have værdi - , man skal ikke være undskyldende, man skal bruge tid på at finde den rigtige terapeut.

Bogen indeholder iøvrigt nogle fine beskrivelser af begreber som gaslightning, løgn og benægtelse, isolation, sårbarhed, en people-pleaser og klassikeren, man skal huske at tilgive sig selv.

En bog med inspiration til at komme videre i livet, og en ok opsummering af de begreber, der et stykke hen ad vejen knytter sig til det at være menneske - og at få det bedre med sig selv. En vej er at indse og forstå det bånd, der ligger i tilknytningen til de første og primære mennesker i ens liv.

Ganske glimrende.

 

 

Bogen er baseret på gennem et Yale-studie at finde ud af, hvad der er vigtigt her i livet. I en tid med enorme forandringer i demokratierne og verden som sådan nok så rart at have noget at holde sig til. Med bla.a. Buddha, Jesus og Mohammed på bagsmækken forsøger tre teologer at analysere vestens værdikrise. Og herefter: Hvad giver livet mening, hvad er idealet, hvordan skal man leve.
Man kan naturligvis indvende, at det er et personligt spørgsmål, men bogen giver også blot retningslinjer for, hvad de store tænkere gennem historien har gjort sig af overvejelser om meningen med livet.
Er der mennesker eller idealer, du vil dø for? 
Ønsker du dig et evigt liv?
Du skal sammenligne dit liv med en gryderet. En masse af de gode og sunde ingredienser. Sådan er det også med andre dele af dit liv. F.eks. venskab. Handlemåde, omstændighed og påvirkning. Et venskab skal have ingredienser fra alle tre ting. Filosofien har talt. Følelser betyder dog også noget for et venskab. Et venskab uden hengivelse, altså uden din ageren med at give dig hen, ja så bliver der typisk mere tale om en lakaj eller velgører eller beundrer. Venskabet kan stadig indeholde noget godt, men sker f.eks. din hjælp med sammenbidte tænder, så mangler der noget i venskabet, og alligevel kan man godt kalde det et venskab.
Sådan vender og drejer filosofferne tingene, og det er fint nok, at tingene bliver sat lidt på spidsen og så pillet ned igen.
Det er bogen rigtig god til, at skal man blive i sproget, så er det en af de bøger, der giver mening. Fordi den kommer omkring en masse spændende emner som ondskab, frygt, forræderi, indflydelse, demokrati og autokrati (som bliver valgt demokratisk pudsigt nok), kosmisk orden, familieliv, menneskelighed som kerne i en god karakter, det enorme antal stjerner i universet og historien om manden, der ikke kan handle efter sin overbevisning og derfor tilsidesætter Jesus ord om at sælge alt, hvad man ejer, når der mangler noget i livet.
Og dilemmaet i, at selv om eksempelvis har den kristne erkendelse, så kan det være svært at følge den.
Forfatterne er fantastiske til at bryde filosofiske overvejelser og etiske dilemmaer ned til noget, der kan håndteree af meningmand og er meget forståeligt.
En spændende, lærerig og yderst indholdsrig bog.